الوزن مؤشر مهم على صحة الطفل
دلال الخميس
أخصائية تغذية أطفال
وزارة الصحة - مستشفى الأميري
الوزن مؤشر مهم على صحة الطفل، خاصة في الأشهر الأولى، ومن الضروري ملاحظة نمو الطفل (الوزن والطول ومحيط الرأس).
يبلغ متوسط الوزن عند الولادة ٣.٥ كيلوجرامات، في حين يتراوح متوسط الوزن الطبيعي عند الولادة بين ٢.٥ كيلوجرام و٤.٥ كيلوجرامات.
بشكل عام، عادة ما يكون الطفل الأول أخف وزنًا من أشقائه، ويكون الصبيانأثقل وزنًا من البنات، وينجب الآباء الطوال أطفالاً طوالاً، وينجب الآباء القِصار أبناءقِصارًا.
يبلغ متوسط طول الطفل المولود في الشهر التاسع ٥٠ سم، بينما يتراوح متوسط الطول الطبيعي بين ٤٥.٧ سم و٦٠ سم.
خلال الأشهر الأربعة الأولى بعد الولادة، سينمو رأس الطفل بأسرع معدل، بسبب النمو السريع للمخ خلال هذه الفترة.
يعد توفير التغذية الجيدة وتنوع الأطعمة السبب الأول للحفاظ على نمو الطفل بشكل طبيعي وصحي، وتزداد الحاجة إلى السعرات الحرارية بشكل أكبر بين عمر أقل من سنة وعمر المراهقة (١٠-١٨ سنة). وخلال هاتين الفترتين، يحتاج الجسم إلى كمية عالية من السعرات لمساعدة الطفل على النمو بشكل طبيعي.
كما أن سوء التغذية أو الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤثر في صحة ونمو الطفل سلبيًا.
أما الأطفال الذين يعانون من شق الشفة أو شق سقف الحلق، فهم معرضون لخطر انخفاض الوزن بسبب التغذية الضعيفة، ويمكن تجاوز هذه المشكلة عن طريق إيجاد وسيلة أفضل لإطعام الطفل، إما عن طريق الرضاعة الطبيعية/حليب معلب عن طريق زجاجات خاصة، أو التغذية الأنبوبية في الحالات النادرة والصعبة. ويحدد أخصائي التغذية الطريقة المناسبة.
الأطفال الخدج معرضون أيضًا لتأخر في النمو وخسارة في الوزن لعدم اكتمال نموهم. والاهتمام والحرص على توفير حاجات غذائية عالية جدًا مهم، خاصة في الأشهر الأولى، لمساعدة الطفل على الوصول لمعدل النمو الطبيعي للأطفال الذين في عمره.
علامات على سوء التغذية
علامات التغذية الجيدة
من الشائع عند بعض الآباء أنه كلما أخذ الطفل أكثر من حاجته من الطعام، كان بصحة جيدة وساعده ذلك في نموه. وهذا اعتقاد خاطئ جدًا، لأن الزيادة في الوزن أو السمنة في أثناء الطفولة هي السبب الرئيسي وراء العديد من الأمراض المزمنة عند التقدم في العمر مثل: السكري، وأمراض القلب، وارتفاع الضغط، ومشاكل التنفس،... إلخ.
يقدم مخطط النمو أفضل طريقة يمكن استخدامها لمقارنة طول ووزن الطفل بالأطفال من الفئة العمرية نفسها. وهو أداة يستخدمها الأخصائيون والأطباء لملاحظة تدفق نمو الطفل وما إذا كان هناك خلل في الطول. يتم تقسيم مخططات النمو وفقًا للجنس أو الفئة العمرية أو الطول أو الوزن. الأطفال الذين لديهم إعاقات جسدية معينة ولديهم مخطط نمو خاص يمكن مقارنتهم بأطفال آخرين من العمر والحالة نفسها.
